2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
|
1057 kcal
|
脂質: 36.76g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 133.53g.
朝食: Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Кабачок, Эндакси Мука Кукурузная, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Азбука Вкуса Свекла Отварная, Assortel Ризотто с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|