2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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1390 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 101.25g | 炭水化物: 148.91g.
朝食: Hyper Vanilla Pudding, Шарлотка из рисовой муки. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Суп куриный. 夕食: Апельсин, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Запеченные рулетики из лаваша. 軽食/その他: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Шарлотка из рисовой муки, Русское Море Снежный Краб. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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