2023年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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801 kcal
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脂質: 43.65g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 58.57g.
朝食: Good Food Манго Сушеное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Dorblu Сыр с Плесенью, Форель Слабосоленая, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Фисташки. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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