2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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778 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 33.38g.
朝食: Boombar Батончик Глазированный "Арахисовая Паста" , Реми Тефтели из Индейки, Мираторг Карибская Смесь Овощная . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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