2015年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 8日:
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1933 kcal
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脂質: 54.15g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 307.69g.
朝食: Carlota Miel de Abeja, Aunt Jemima Hot Cakes Suaves y Ligeros, Alpura 2000 Light, Nescafé Protect. 昼食: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Azúcar, Papayas, Bolillo, Barilla Salsa Arrabiata, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Barilla Fusilli, Alpura Crema, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Doña María Mole Listo para Servir. 夕食: Hershey's Jarabe de Chocolate, Aunt Jemima Hot Cakes Suaves y Ligeros, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. もっと...
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2410 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 20 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 35 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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