2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
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1148 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 45.43g | 炭水化物: 139.13g.
昼食: Варенька Варенье Абрикос, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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