2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
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882 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 26.29g | 炭水化物: 109.98g.
朝食: Gouda eller Edamer Ost, Vanlig Muffin, Mjuk Tekaka. 昼食: Kokt Broccoli (Djupfryst), Pommes Frites. 夕食: Gouda eller Edamer Ost, Mjuk Tekaka. 軽食/その他: Eldorado Remouladsås. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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