2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
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3030 kcal
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脂質: 121.21g | たんぱく質: 101.11g | 炭水化物: 308.68g.
朝食: Dunkin' Donuts Glazed Donut, V8 +Energy Strawberry Banana, McDonald's Egg McMuffin. 昼食: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. 夕食: Wal-mart Deli Deviled Egg Potato Salad, Great Value Hot Dog Buns, Aidells Habanero & Green Chile Sausage. 軽食/その他: Margarita. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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