2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
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1529 kcal
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脂質: 60.57g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 196.85g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 軽食/その他: Act II Butter Lover's Popcorn, Baileys Original Irish Cream, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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