2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
1627 kcal
|
脂質: 68.37g | たんぱく質: 97.60g | 炭水化物: 158.68g.
朝食: Isabela Bolacha Maizena. 昼食: Tomates, Cenouras, Acém Cozido, Broto Legal Feijão Carioca. 夕食: Casa Dos Bolos Bolo Ganache de Chocolate com Morango, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Creme Chantilly, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Melão Amarelo, Manga Palmer, Doce Uva Uva Verde, Mamão Formosa. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|