|
І знову я набрала за три місяці постійного стресу і недосипу …
|
89 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
|
835 kcal
|
脂質: 26.11g | たんぱく質: 38.05g | 炭水化物: 114.14g.
朝食: Coca-Cola Кока Кола, Компот без Сахара, Classic Печенье, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Холодный Кофе со Сливками, Класс Пирог с Картошкой и Грибами . 軽食/その他: Classic Печенье, Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|