2016年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 19日:
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1376 kcal
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脂質: 66.38g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 158.14g.
朝食: Nutella Nutella, Café com Leite Integral, Yakult Leite Fermentado, Shefa Leite Integral, Imbiara Farinha de Maracujá, Bauducco Torrada Mix de Castanhas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 昼食: Batata Assada, Nutri Néctar Suco de Maracujá, Bife de Carne de Vaca, Imbiara Farinha de Maracujá, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Knorr Sopão com + Macarrão. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Vigor Iogurte Grego Zero Pêra, Mãe Terra Remix Castanhas. もっと...
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