2023年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
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473 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 15.46g.
朝食: Hacendado Torreznos Morro, Crema de Cacahuate, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Arándanos, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado +Proteínas . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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