2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
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1680 kcal
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脂質: 91.96g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 142.38g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. 昼食: Шоколадница Латте Фисташковый, Шоколадница Паста Карбонара. 夕食: Самокат Суп-Лапша Самокат с Курицей. 軽食/その他: Самокат Сырники из Творога. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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