2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
|
1343 kcal
|
脂質: 60.60g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 152.44g.
朝食: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Мёд, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, МакКофе Латте с Карамелью, Сливочное Масло, Индилайт Ветчина из Индейки. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|