2015年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 8日:
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1000 kcal
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脂質: 31.73g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 128.17g.
朝食: Água de Coco, Semente de Chia, Melão, Gengibre, Tapioca, Quatá Queijo Minas Frescal Light . 昼食: Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Sadia Filé de Peito de Frango, Alhos-Poró, Vitalin Quinoa em Flocos. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ragazzo Pepino Japonês, Vitalin Quinoa em Flocos, Tomates Cereja. 軽食/その他: Uvas, Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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