2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
|
848 kcal
|
脂質: 29.56g | たんぱく質: 37.43g | 炭水化物: 102.95g.
昼食: Dean&David Beilagensalat, Weißer Reis (Langkorn), Thermomix Fischcurry. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|