2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
1044 kcal
|
脂質: 27.57g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 137.76g.
朝食: Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Mf Nutrition Коллаген, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. 昼食: Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица, NL International Коллаген, Lipton Чёрная Смородина и Мята. 夕食: Lipton Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Соленушка Кобра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 軽食/その他: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Слива, Пятерочка Киви. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|