2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
|
1389 kcal
|
脂質: 70.44g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 110.14g.
朝食: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Fish House Форель Слабосолёная, La Trattoria Пармезан, Окское Яйцо, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. 昼食: Добрянка Отбивная из Свинины с Сыром, Додо Пицца Сырники, Макфа Крупа Гречневая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|