2015年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 8日:
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1481 kcal
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脂質: 87.58g | たんぱく質: 116.09g | 炭水化物: 65.62g.
朝食: Queijo Brie, Queijo Provolone, Café, Ovo. 昼食: La Violetera Azeitonas Verdes, Yacon, Pimentão Amarelo, Tomates, Pimentão Vermelho, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Peito de Frango, Cenouras Cozidas. 夕食: Scala Queijo Colonial, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Yoki Fécula de Batata. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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