2015年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 8日:
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1146 kcal
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脂質: 21.50g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 175.50g.
朝食: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. 昼食: Knorr Sopa de Galinha com Macarrão, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Moela de Frango. 夕食: Água de Coco. 軽食/その他: Abacaxi, Laranjas, Kero Coco Água de Coco. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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