2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
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1200 kcal
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脂質: 92.14g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 47.53g.
朝食: Сливочное Масло, Кето Хлеб, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Петрушка, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленные Баклажаны, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. 夕食: Дятлово Сыр Князь Владимир , Кето Хлеб, Мясо по-Французски. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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