2015年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 8日:
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525 kcal
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脂質: 3.34g | たんぱく質: 40.09g | 炭水化物: 88.65g.
朝食: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberries 'N Bananas, Great Value Light Apple Juice Cocktail, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Mrs. Dash Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Great Value Fat Free Sour Cream, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Papa John's Chicken Poppers. 軽食/その他: Aquafina Water (16.9 oz), Bananas, Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
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週に8.3 kg減量中
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 コメント
2015年 04月 8日 投稿者: jmb3450
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Thanks!
Next Goal to see 150's! Im ready for it!
2015年 04月 8日 投稿者: madwaysmom
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Cool, looking forward to seeing you get there. Soon. :)
2015年 04月 8日 投稿者: jmb3450
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2015年 04月 8日 投稿者: Rockiesfan
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2015年 04月 8日 投稿者: madwaysmom
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HCB- Yes!! Thank goodness!!
2015年 04月 8日 投稿者: madwaysmom
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