2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
|
5105 kcal
|
脂質: 247.18g | たんぱく質: 173.75g | 炭水化物: 418.71g.
朝食: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Б.Ю. Александров Бисквит с Какао Прага с Шоколадным Кремом и Наполнителем Персик-Груша, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Бургер Кинг Сибирский Кинг, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, ВкусВилл Вок с Креветкой в Соево-Чесночном Соусе, SPAR Напиток Безалкогольный Газированный Фейхоа. 夕食: Бургер Кинг Ангус Трюфель, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Hochland Сливочный Плавленый Сыр, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Особая Коллекция Колбаса Вареная Телячья Гост в Натуральной Оболочке. 軽食/その他: Dolce Vita Rose, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Кофе Латте, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|