2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
|
1067 kcal
|
脂質: 40.81g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 99.93g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо Куриное, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Кофе с Молоком, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры. 昼食: Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Салат из Пекинской Капусты, Дело Вкуса Овощи Припущенные, Куриное Филе на Пару, Global Village Картофель по Деревенски . 夕食: Пестравка Ряженка 2,5%, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат с Тунцом и Овощами. 軽食/その他: Макси Шарлотка Яблочная, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|