2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
1279 kcal
|
脂質: 62.91g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 104.60g.
朝食: Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Barilla Макароны Вареные , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Вкусно и Точка Чизбургер. 夕食: Грецкие Орехи, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|