2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
1226 kcal
|
脂質: 66.21g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 97.50g.
朝食: Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Старая Станица Шея Запеченная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Грабли Селедка Малосольная, Зеленый Чай. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|