2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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2012 kcal
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脂質: 72.50g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 254.25g.
朝食: Kermanig Bakery Pita Bread, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. 昼食: Kroger Vitamin D Whole Milk, Market Pantry Corn Flakes, Perkins Restaurant Ice Cream Sundae, Hot Fudge. 夕食: Hershey's Payday (King Size), Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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