2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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1081 kcal
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脂質: 68.14g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 73.80g.
朝食: Кофе, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой . 昼食: Жареное Яйцо, Макароны с Сыром. 夕食: Фермер-Центр.Рф Тефтели с Рисом и Овощами. 軽食/その他: Кофе, Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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