2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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1783 kcal
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脂質: 75.05g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 191.85g.
朝食: Фрутоняня Пюре Яблочное Натуральное, Обычные Блины, Мистраль Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Рот Фронт Конфета Батончик, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Треска, Ашан Киви. 夕食: Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Хрустим Сухарики, Треска, Батон Нарезной, Сыр Российский, Рот Фронт Конфета Батончик. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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