2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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237 kcal
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脂質: 10.80g | たんぱく質: 17.34g | 炭水化物: 19.33g.
朝食: Papaya, Agua de Linaza. 昼食: Muslos de Pollo con la Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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