2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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944 kcal
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脂質: 31.97g | たんぱく質: 34.06g | 炭水化物: 138.42g.
朝食: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri). 夕食: Tempe Orek, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Balado. 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Jeruk, Naraya Oat Choco (20g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Anisa tri rahmawatiの体重の記録
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