2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1820 kcal
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脂質: 80.08g | たんぱく質: 90.70g | 炭水化物: 170.90g.
昼食: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Fleury Michon Blanc de Poulet, Carrefour Grana Padano, Garden Gourmet Falafel, Carrefour Tortellini Chèvre Épinards. 夕食: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Leader Price Cheddar Extra Mature, Jacquet Pain de Mie Complet, Carrefour Bûche de Chèvre, Carrefour Chorizo Fort, Fleury Michon Blanc de Poulet, Beurre. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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