2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
1224 kcal
|
脂質: 30.69g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 136.50g.
昼食: Les Croisés Gruyère, Carrefour Grana Padano, Capri-Sun Tropical, Barilla Sauce Arrabbiata, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Barilla Tortiglioni, Huile d'Olive, Oignons. 軽食/その他: Gin, Schweppes Indian Tonic, Materne Pom'potes Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|