2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1136 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 154.40g.
夕食: Sopa de Legumes com Macarrão, Sopa de Legumes com Macarrão. 軽食/その他: Nestlé Bolacha Recheada Nescau, Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Bolo de Puba, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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