2023年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
1380 kcal
|
脂質: 36.80g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 37.74g.
朝食: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Запеченный Картофель, Астория Соус Сырный, Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. 昼食: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Сыр Пармезан (Твердый), Свинина. 夕食: Коньяк. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|