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2023年 10月 19日
GroguNomNomの日記, 2023年 10月 19日
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2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
95.9 kg
これまでの減量分:
3.1 kg
.
残り:
10.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 10月 19日:
847 kcal
脂質: 47.82g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 66.06g.
朝食:
Butterbrezel.
夕食:
Brokkoli, Goldsteig Emmentaler.
もっと...
週に0.3 kg減量中
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