2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
1171 kcal
|
脂質: 35.41g | たんぱく質: 43.04g | 炭水化物: 173.65g.
朝食: Bananas , Flora Light Margarine, Brown Bread, Jacobs Cappuccino Reduced Sugar, Coffee with Milk, Bovril Beefy. 昼食: Flora Regular Margarine, Hamburger or Hotdog Rolls , Lancewood White Cheddar Cheese, Bovril Beefy. 夕食: Spaghetti Bolognese, Rhodes Butter Beans. 軽食/その他: Pineapple , Butter or Sugar Biscuit, Tea with Milk, Honey . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|