2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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633 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 28.78g | 炭水化物: 43.18g.
朝食: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Кофе, Авокадо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница, Молоко. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Семечки, Манго. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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