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Mit Schlafanzug
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92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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2311 kcal
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脂質: 115.24g | たんぱく質: 98.37g | 炭水化物: 222.43g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Seeberger Cranberry , Milbona Quark 20%, Leinöl. 昼食: Eisbecher, Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. 夕食: After Eight Mint Chocolate Thins, Eisbergsalat, Gut Langenhof Backhendl Streifen, Aldi Mandeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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