2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
1473 kcal
|
脂質: 57.44g | たんぱく質: 89.61g | 炭水化物: 154.76g.
朝食: Вареное Яйцо, Буше Торт. 昼食: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Перловка Отварная, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. 夕食: Мёд, Апельсин, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Перловка Отварная. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|