2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
1717 kcal
|
脂質: 90.91g | たんぱく質: 107.32g | 炭水化物: 112.92g.
朝食: Ветчина Индейка, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Главпродукт Паштет из Индейки , Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Жареное Яйцо. 昼食: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареная или Запеченная Курица, Куриная Печень. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Конфета, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Творог 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|