2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
2833 kcal
|
脂質: 173.87g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 242.35g.
昼食: Евроопт Слойка с Наполнителем Шоколад, Зеленые Оливки, Евроопт Круассан На Сливочном Масле , Раница Сметана 17%, Бекон (Жареный), Савушкин Фета Sveza, Раница Сметана 17%, Salateira Драники. 夕食: 7 Days Круассан с Какао, Минскхлебпром Пирожное Эклер Ит Ми. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|