2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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1525 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 41.83g | 炭水化物: 168.83g.
朝食: Sula Леденцы, Авокадо Авокадо, Самокат Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Фикс Прайс Mexican De Tortilla. 昼食: Гречка Отварная, Hi Hichiken. 夕食: Светлое Пиво, Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Перца Халапеньо и Сыра. 軽食/その他: Горячая Штучка Чебупай. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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