2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
|
1512 kcal
|
脂質: 46.49g | たんぱく質: 112.81g | 炭水化物: 157.74g.
朝食: Pão Francês, Ovo. 昼食: Friboi Patinho Moido Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido, Zaffari Batata Doce Assada . 夕食: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. 軽食/その他: Sococo Doce de Coco Cremoso, Atum em Óleo (Enlatado), Natural Life Bolacha de Arroz , Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Alface de Folha Verde, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , Bimbo Rap10 Tradicional, Melão. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|