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Beatricesinquin
日記
2015年 04月 8日
Beatricesinquinの日記, 2015年 04月 8日
Beatricesinquinさんの自己紹介
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2015年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.5 kg
これまでの減量分:
6.5 kg
.
残り:
20.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 04月 8日:
926 kcal
脂質: 24.91g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 144.83g.
朝食:
Coca-Cola Coca-Cola (Canette).
昼食:
Pain, Pain Complet, Camembert, Lasagne sans Viande avec Des Légumes.
夕食:
Liebig Soupe Potiron Châtaigne, Pomme.
もっと...
1887 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 17 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 30 分.
もっと...
週に1.8 kg減量中
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