2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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532 kcal
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脂質: 80.66g | たんぱく質: 41.14g | 炭水化物: 89.72g.
朝食: Agua de Linaza. 昼食: Patatas Cocidas, Huevo, Silpancho, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Dulce de Leche, Buñuelo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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