2023年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 18日:
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1106 kcal
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脂質: 61.70g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 72.91g.
朝食: Tirol Leite Integral, Melitta Café Tradicional Solúvel, Crepioca. 夕食: Tirolez Queijo Mussarela, Wickbold Pão 18 Grãos, Melitta Café Tradicional Solúvel, Tirol Leite Integral. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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