2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1252 kcal
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脂質: 76.16g | たんぱく質: 101.28g | 炭水化物: 33.86g.
朝食: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. 昼食: Sanissimo Salmas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 夕食: Huevo Revuelto. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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