2015年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 8日:
|
1472 kcal
|
脂質: 35.60g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 234.32g.
朝食: Зеленый Чай, Лаваш, Макароны Отварные, Приготовленная Тыква, Белые Грибы (Обжаренные). 昼食: Пшенная Каша с Тыквой, Суп Харчо. 夕食: Alpro Soya Original Soya Drink, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Лаваш Армянский, Макароны Отварные. 軽食/その他: Соевое Молоко, Шоколадное Печенье, Зеленое Яблоко, Кофе. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|